Тен Эльвира Ринатовна
Преподаватель хатха-йоги в йога центре Прана
Мой путь изучения йоги начался с 2011 года, на тот момент мне было 19 лет.
В моей жизни закончился период профессионального спорта, плавание.
И пришло время поменять свои привычки. Познакомилась с фитнесом, пилатесом и даже с тренажёрным залом, но это было все не то. Одним днём, медитируя под водой, ко мне пришла мысль «а может стоит начать заниматься йогой..?»
Я нашла местный фитнес клуб и купила абонемент. На первом занятии было тяжело.. но пройдя годы занятий мое тело стало гибким и сильным, а ум всё спокойнее. Моя практика продолжала совершенствоваться путём проб и ошибок в поисках своего преподавателя и , как только я нашла своего Учителя я полюбила ее с первого голоса и ум стал спокойным.